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不時不地不食 - 24節氣の小暑(二):涼拌山楂蓮藕
前陣子去過慈山寺,剛好正值中午,在其蓮花池中看到蓮花盛開的美景...就想到要食嘢了。與“蓮”有關的食材作為夏季時令的食品,早前已跟大家說過以荷葉入饌的建議,其實“蓮”處處是寶 — 蓮藕、蓮心、蓮鬚、蓮房、蓮梗、荷葉、荷蒂、荷花,均有其保健養生的用處,而且生食熟食其性亦會隨之改變,所以可以說是百變妙蓮。 -
不時不地不食 - 24節氣の小暑(一):西荷葡萄飲
小暑天氣潮濕悶熱,雷雨較多。常言道熱在三伏,小暑節氣期間正好趕上入伏;而要舒適過度三伏天的辦法,是吃清涼消暑的食品。說的不是要多吃涼拌或冷飲,健康的吃法是要在這時讓身體多出汗,從而排出體內的各種毒素... -
不時不地不食 - 24節氣の夏至(四):銀耳西瓜羹
高溫炎熱的夏天,很多人都喜歡吃冰鎮西瓜;從中醫角度來看,夏季體外越熱,體內反而越冷,因此夏季飲食亦不可以過寒,否則會損傷脾胃,容易引致腹痛肚瀉。所以就介紹一款可以溫食的西瓜甜品來滿足一吓「西瓜粉絲」。 -
不時不地不食 - 24節氣の夏至(三):玫瑰絲瓜湯
夏日炎炎,紫外線強烈,疫情亦開始放緩,大家都更熱衷於戶外活動,皮膚容易產生黃竭斑、雀斑; 加上天氣翳熱,容易食慾不振、心情煩躁、甚至會熱得有點頭昏的感覺。故此在夏至除了要滋腎清熱外,還要注意疏肝健脾、理氣活血。 -
不時不地不食 - 24節氣の夏至(二):荷葉粥
夏至天氣炎熱,影響胃口,一碗味淡清香,帶點甜酸味感的荷葉粥,不但能醒腦開胃、消暑解熱、養胃清腸、生津止渴,還可以瘦身!檸檬配搭桂花糖,更能緩解精神緊張,改善睡眠質素,改善皮膚狀態呢。 -
不時不地不食 -24節氣の夏至(一)
夏季的重點是要養心,應多吃能固表、補心、清心的食物,亦是治療風濕、類風濕得慢性病患的好時機 -
識飲識食On Your Marks:中醫食膳的炮製煮食理念與法則
別以為在網上搜一下食材效用、問問阿媽現在的時令瓜果菜肉,就可以“識飲識食"了,中醫養生的食膳之道其實還大有學問。 -
講飲講食的起點:我是什麼體質?有乜關係?
在坊間及網絡中都可以找到很多食療或藥療方的建議,有些人用後症狀好轉,但也有人用後沒甚改善,甚至誘使了症狀變得更為嚴重的情況出現,為什麼? -
進擊的食醫!
在什麼時候、什麼狀態、如何飲飲食食可保健養生?來做自己的食醫吧。 -
母親節禮物優惠🌹
對媽媽說聲我愛你!小小心意給她送上無限祝福 l💕 她值得擁有更好的❤️ -
口罩肌 / 暗瘡 個人調理方案分享
每星期都接觸不少口罩肌的問題,其實處理方法有很多,我這裡想介紹下天然的護理方案。 -
每天神采飛揚有個好開始?
小編今次介紹這個水晶按摩棒,每日早晚用1分鐘,有排毒功效,可改善肌膚微循環,疏通面部經絡氣血,促進新陳代謝,使面色紅潤有光澤,每天有個好開始~~~ -
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小編和幾位常去 iHerb 買野的朋友整理好一些 iHerb 必購精選!有好野大家分享一下,希望幫到大家! -
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3M 沐浴過濾器同玄彬花灑有得比嗎? -
成日戴口罩,爆瘡怎麼辦?
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