小編我也是個料理苦手，只是差點沒把廚房燒了。
所以，煎、炒、炸這種「高難度」的料理，我是從來都不碰的，而且我也不喜歡油太多的食物。
還是這種簡單又健康的食物比較容易處理!
這次要介紹的，是小編最拿手的巴馬火腿雞蛋三明治~~
小編我也是個料理苦手，只是差點沒把廚房燒了。
材料和做法也是理所當然的簡單……入門級的料理嘛還能怎麼樣
材料 (一人份量):
雞蛋1隻
麵包1 – 2塊
巴馬火腿1塊
美乃滋2 – 3茶匙
小黃瓜6 – 8片
首先，把雞蛋放進沸水裡，蓋上鍋蓋煮8 – 10分鐘
在等待雞蛋煮熟的時候，把巴馬火腿切碎，備用。
雞蛋煮熟後，從鍋中取出，去掉蛋殼。
先不要急著切蛋，把蛋白和蛋黃分開了才切蛋白。
為何要這樣麻煩呢？因為蛋黃一切下去就會碎掉成顆粒狀，處理起來很麻煩。
切好的蛋白，連同蛋黃和先前處理好的巴馬火腿，加入2 – 3茶匙美乃滋拌勻。
想要餡料水一點的話，可以多加一點美乃滋。
也可以隨喜好加入黑椒，但鹽就免了，因為巴馬火腿本身已經很鹹了。
然後是把材料放到麵包的時間了。
先放小黃瓜再放其他餡料。
喜歡香脆口感的話，可以把麵包烘成吐司。
有人說吐司的飽腹感更高，不曉得是真是假？
製作完成!
請大家好好品嚐這道平凡到不能再平凡的三明治!
家長也可以和小朋友一起製作喔!
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