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湯水保健美

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中國人對湯水很重視,其功\效更不容忽視,要喝出效果就要對症下藥。以下為你介紹六款靚湯水。

+++潤膚美顏湯
功\效 : 滋潤養顏,益氣護膚
適應証 : 皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等
材料 : 無花果四枚,紅蘿蔔一斤,鮮馬蹄十粒(去皮),雞樸骨十二兩
製法 : 清水適量,煲約二小時,調味食用

+++豐胸美顏湯
功\ 效: 促進發育,美容養顏。
適應証: 氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
材料: 紫河車一具 燕窩五錢(先用溫水浸開) 懷山六錢 杞子三錢
鴿蛋二枚 陳皮八分 淨瘦肉四兩(先出水)
製法: 清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

+++除斑燕苡湯
功\ 效: 健脾益肺,去濕除斑。
適應証: 黃褐斑及伴疣粒。
材料: 燕窩三錢(浸泡)生薏仁五錢 冰糖適量
製法: 上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

+++調血消斑湯
功\ 效: 消瘀降脂,補血養顏。
適應証: 臉部黑斑及血斑。
材料: 田七三錢(切片打碎)黑木耳五錢 竹茹一錢半 紅棗八枚
製法: 清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

+++清肺潤燥湯
功\ 效: 清肺降火。
適應証: 肺燥胃火,熱性暗瘡。
材料: 馬蹄十二粒(去皮)生魚一條 生薏米二兩 生薑二片 陳皮一錢
製法: 適量清水,煲約一小時半,調味食用。

+++抗衰老湯
功\ 效: 減緩衰老,健體美顏。
適應証: 頭髮早白,皮膚糙皺,精神萎靡,耳鳴眼矇,腰痠膝軟等。
材料: 防黨蔘五錢 全當歸二錢半 炙杜仲三錢 懷牛膝三錢 制首烏四錢
制黃精四錢 銀耳一兩(先浸開) 冰糖適量
製法: 先將六味藥材以多量清水煎約一小時半取藥液,然後將已發透之銀耳續用文火煲約三小時,最後加入冰糖拌勻,候用。
註: 傷風咳嗽,不宜服用。

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