夏日炎炎，紫外線強烈，疫情亦開始放緩，大家都更熱衷於戶外活動，皮膚容易產生黃竭斑、雀斑； 加上天氣翳熱，容易食慾不振、心情煩躁、甚至會熱得有點頭昏的感覺。故此在夏至除了要滋腎清熱外，還要注意疏肝健脾、理氣活血。