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不時不地不食 － 24節氣の大暑（二）：冬瓜薏仁老鴨湯
進入大暑前後，很多人都容易出現“苦夏”的症狀，包括了胃口下降、身體乏力、體重減輕（不要開心以為自己是瘦了，其實出現了水腫）等等。主要是由於暑熱和體虛造成，所以即使是夏季亦不能忽視對身體的滋補，以免因夏季脾胃不和、流汗過多導致體質虛弱。在夏季進補時要以清淡為主，肉類中鴨子是最好的選擇，民間亦有“大暑老鴨勝補藥”的說法... -
不時不地不食 － 24節氣の大暑（一）：伏茶
大暑是農曆二十四節氣中的第十二個節氣。上星期已踏入大暑，現時正值中伏前後，是一年最炎熱的時期。在這時期中，中暑、濕疹、尿道感染、尿道結石、情緒不穩等情況容易出現。大暑時令的食物其實也有很多...
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