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不時不地不食 - 24節氣の寒露(二):板栗百合煲雞腳湯
寒露時節,氣溫變化較大,昼暖夜涼,是心腦血管疾病、哮喘、肺炎等疾病的高發期。中醫理論跟西醫理論有點不同,只在秋季養生保健 是比較著重早睡早起,以順應陽氣收斂,肺氣得以舒展。寒露時節天氣乾燥,此時汗液蒸發較快,因而常出現皮膚乾燥、乾咳、少痰的現象... -
不時不地不食 - 24節氣の寒露(一):冰糖山藥蓮子羹
踏入了寒露節氣,標誌著天氣將由涼爽向寒冷過度,秋季天氣乾燥,容易耗散精氣津液,在飲食上宜多滋陰潤燥、益胃生津的食物,例如...