• Sitting still like a Frog 靜觀練習
    Parenting

    靜觀冥想 Mindfulness 給小孩的力量

    靜觀冥想在近年備受關注，蘋果教主 Steve Jobs，對沖基金 Bridgetwater 創始人 Ray Dalio，籃球名將 Kobe Bryant 也對冥想趨之若騖，認為是減低壓力，提升集中力，直覺的好方法。其實小孩子也可以藉此獲得更多力量。
    March 30, 2018
    0