• 靜觀冥想 Mindfulness 給小孩的力量

    靜觀冥想在近年備受關注,蘋果教主 Steve Jobs,對沖基金 Bridgetwater 創始人 Ray Dalio,籃球名將 Kobe Bryant 也對冥想趨之若騖,認為是減低壓力,提升集中力,直覺的好方法。其實小孩子也可以藉此獲得更多力量。
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